專升本考試進考場前要注意什么？如何做好調整？

專升本考試即將到來的時候，同學們面對考試，可能會有些緊張，在進入考場之前，需要學會調整好自己，用積極的心態(tài)來應對專升本考試。

1、調適心理，增強信心

(1)合理設置考試目標，創(chuàng)設寬松的應考氛圍，以平常心對待考試;

(2)合理安排飲食，提高睡眠質量;

(3)保持良好的備考狀態(tài)，不斷進行積極的心理暗示;

(4)穩(wěn)定情緒，滿懷信心地迎接即將到來的考試。

2、悉心準備，不紊不亂

(1)重點復習，查缺補漏。既按知識分類，也按數學思想方法分類，強化聯系，形成知識網絡結構，以少勝多，以不變應萬變。

(2)查找錯題，分析病因，對癥下藥，這是重點工作。

(3)回歸課本，回歸基礎。

(4)重視書寫表達的規(guī)范性和簡潔性，掌握各類常見題型的表達模式，避免“會而不對，對而不全”現象的出現。

3、入場臨戰(zhàn)，通覽全卷

最容易導致心理緊張、焦慮和恐懼的是入場后與答卷前的“臨戰(zhàn)”階段。此時保持心態(tài)平穩(wěn)是非常重要的，剛拿到試卷，不要匆忙作答，可先通覽全卷。盡量從卷面上獲取最多的信息，一般可在五分鐘之內做完下面幾件事：

(1)填寫好全部考生信息，檢查試卷有無問題;

(2)調節(jié)情緒，盡快進入考試狀態(tài)，可解答那些一眼就能看得出結論的簡單選擇或填空題(一旦解出，信心倍增，情緒立即穩(wěn)定);

(3)對于不能立即作答的題目，可一邊通覽，一邊粗略地分為A、B兩類。A類指題型比較熟悉、容易上手的題目;B類指題型比較陌生、自我感覺有困難的題目，做到心中有數。